30 november 2009

Kväll

Allmänt

jaha.. dumt att säga att ja inte hade träningsvärk i ryggen.. Vilket jävla skämt.. Har nu så ont så ja inte ens vill röra mej :S huuuh.. Typiskt..

Gick bra att träna ida.. prova nån ny övning för gluteus (arslet) som jag såg Lars göra innan.. inte prova den förut, men kan en stor stark bjässe göra de kan väl jag å :) haha..

Ida blev de ny mat:

Kyckling och svamp.. Sås: kokosmjölk, röd currypasta, curry, soya, creme fraiche, grädde, salt å peppar :) de vart gooooooottt!! Sån där stark eftersmak, men ändå kände man smaken.. Alltis bra!!

Nu ska ja se på flickan som lekte mä elden.. Sen blire sängis.. Ska informera om min nya dessert i morron å :) heeej

Iofs äre väl inget "bevis" på att man tagit i bara för att man får träningsvärk.. Men ändå sitter man där å väntar på sitt "kvitto" att man tagit i ordentligt.. Wonder why?? Känner självklart av ryggen sen igår.. Dock inte som ja förväääntat mej göra.. Gick ju så bra igår så hade förväntat mej toksmärta.. Å vart är den?? Näe, verkar få nöja mej mä "känningar"...

I magen: Nothing.. Å ända kämpa ja på där igår så de brände järnet å ja höll på å spy.. Åva får man för dä?? Ingenting.. Usch, fick känslan av att vilja misshandla den lilla klumpen på mitten ytterligare ida.. Iofs äre väl egentligen ingen idé att träna samma musklegrupp två dar i rad.. Joy ignorerar fint detta för att köra en ANNAN övning ida.. Som ja inte hann igår.. Ja förlääänger passet kan vi säga :P

Bild: Google

Ska man nånsin få se den där tvättbrädan äre fan lika bra att ligga i litegranna.. Baksida ben, vader + mage blire alltså ida.. Arslet kan behöva sitt oxå.. Snart dags att dra sig iväg mot ego.. Får se om ja kan frambringa några bilder därifrån ida.. Kanske ska smygta några på D.. Roligare att knäppa på han.. Han har iaf muskler som syns :P

Jaha, man tror man är ledig.. eller de känns iaf som så.. men icke icke.. Måste betälla böcker till skolan, måste lämna nycklar, måste fixa mä Bythjul IGEN för de skickar räkningar till mej för ett däck ja redan betalt.. Jag blir GALEN!!! Varför kan saker å ting inte bara FUNKA!!!!

Måste åka å handla å, inge le ja är på dessa jävla hårdbrömackor ja petar i mej varje morron.. Spaca iaf till dem litegrann i morse, men ändå.. Smakar ju samma

Känner mej just nu sjuukt sugen på en pallas bakelse.. De har de godaste bakelserna i stan :) men icke icke, inge sånt ida.. Ska äta resterna av min thaimat senare tänkte ja.. Biff i rödcurry å kokosmjölk mä massa färska grönsaker å sånt.. Sjukt stark å gott :) Från den där woken i sallyhill!! Tycker den är skitbra.. Relativt billigt å de använder färska råvaror :) Sånt tycker vi om.. Sånna som INTE använder burksvamp :P hehe

Ida blire baksida ben å vader.. I morron blire framsida ben.. Ja har alltså två otrevligt äckliga pass framför mej.. Men har mest ångest för i morron :S knäböj mä D = kräkvarning