..verkar de som iaf :P men helt seriöst, har inte haft tid.. Snacka om skitda på jobbe.. Folk som kommer sent (hatahata) å sen bara allmänt dåligt humör.. Ingen bra combo :s

Ont i hela jävla kroppen oxå.. men de värsta är att de inte är träningsvärk.. de är muskelknutor å stelhet å ont i leder å all möjligt gojja.. axeln gör tex ont i vissa positioner?? whywhy?? nacken gör ont (okänd orsak här oxå).. bara blä!!

Öppnar både lör å sön oxå.. Måttligt entusiastisk inför dä.. skittrött nu oxå å D vill hitta på ngt.. ja kan inte komma på ett dugg?? sämst mä grejs på bio oxå.. Blurp..

Förresten.. KändisD va mä i tidningen mä Bosse.. Coolt.. nån människa som bara knäppt kort på dem

Sommarbilden i ST.. väääärsta
Jag å E gick lös lite me mobilkameran i gymmet ida.. Våldsnördigt kanske men rätt kul :) Kan ju varna känsliga tittare oxå för extremt fula bilder å töntiga positioner.. fast vi tar ju iaf i å vem fan är snygg då??

Lite axlar här då.. ser ut som de är ojämt härifrån (de vare faktiskt inte) 22,5 kg på axlar.. jojo :)

E fick va mä på pose-bild :) 17,5kg

Här äre fan tungt.. bäst mä gamm-gubbarna i bakgrunden :) Haha

Här står man å drömmer om att de ska va över :P

Roligt pass iaf.. helt slut nu när ja kommit hem.. men nu fick ju ni ngt att skratta åt oxå.. Förhoppningsvis är ni inte så jävla snygga på gymmet heller :P hejs
Sitter å äter min sedvanliga gröt mä fluff (som har blivit alltmer sällsynt i mitt upptagna liv :P).. Igår åt ja ju tex lax till frukost, fast kan ju hålla mä om att de va lite konstigt.. bara för ja höll på att gö matlåder de blev på dä vise..

Träning ida kl 10,30.. jäääävulskt morronpigg :D haha.. blev bombarderad mä sms så va har man för val förutom att kliva upp?? Sjukt sliten.. Å va äre som hänt?? Kände inte av så mkt av den ökända träningsvärken i bena igår.. men ida vare inte lika roligt att pallra sej ur sängen.. som ett jävla attack fan :S

D på BIM

Ida blire axlar + biceps om ja inte minns fel.. FIIIINT pass de här.. LÖV!! Har fått för mej att ja börja märka skillnad från kreatinet :) sväller lite mer i musklerna.. tom D vart imponerad (men de ska vi nog inte ta så allvarligt för han våga kanske inte säga ngt annat:P) förmodligen bara för att va snäll??

Får fan inte i mej grötjäveln.. usch.. Nu äre LOADING DRINK som gäller.. tjoo (ni får lite ögongodis (iaf för mej :P) i form av D på m.a.p camp)